こんにちは。

用賀担当の加藤です。

今週の水曜日に1名加圧トレーニングをスタートされました。

この方は66歳の女性です。

目的は健康維持と筋力アップです。

加圧トレーニングを始めるきっかけは

「最近下半身の筋力が落ち、少しの段差につまずくようになり

このままでは将来歩けなくなり寝たきりになってしまう」と思い、

軽い重さで筋力アップできる加圧トレーニングに興味を持たれたとの事です。

そして実際に加圧トレーニングを体験した所、

下半身のトレーニングで椅子に座って立っての動作を繰り返し行った所

普段なんでもない動きが段々と出来なくなりました。

そこで軽い負荷でも筋力アップが出来ると思い加圧トレーニングを

始めようと思ったそうです。

まだスタートしたばかりですが今後もしっかりとサポートして筋肉量を増やし

将来も健康で寝たきりにならない身体になって頂けるよう頑張ります。

今後とも宜しくお願いします。