こんばんは

用賀担当の加藤です

近頃は涼しくなり秋らしい気候になってまいりました

本日は久しぶりに加圧トレーニングをされた方がいらっしゃいました。

この方は普段は週１回定期的にトレーニングをされておりますが、

今回２週間ぶりのトレーニングでした。

普段から肩こりがあり加圧トレーニングを始めてから

肩こりは解消されて行きました。

しかし今回２週間運動をしなかった為、

本日は肩こりが辛く少し頭痛があるとの事でした。

その為本日は肩こり解消を中心としたメニューを行いました。

するとトレーニング後には肩こりが無くなり頭痛も消えて、

頭がスッキリしたと喜ばれておりました。

この方は今回トレーニングの間隔が空いたことで、

定期的な運動の大切さをとても実感したとの事でした。

今後は間隔が空かないように気を付けますとの事でした。

今回のトレーニングで肩こりが解消して笑顔で

お帰りになられたので私はとても嬉しかったです。

今後も一人でも多くの方の笑顔が見れるよう頑張ります!!