声
[2011年1月23日]
こんばんわ
本日は、綾瀬を担当させて頂いた野崎です
今週は不覚にも、体調を崩し3日前から声が枯れはじめ、本日が一番ひどい状態でした。
体調自体は、寝る前の玄米酵素大量摂取で、熱も体のだるさも問題はなかったのですが、
声だけは防ぎきれず、綾瀬に通われる会員様には、聞き苦しい声で申し訳なく思いました。
予防から気を付けたいと思います。
ある会員様にごく薄い濃度の食塩水を、鼻で吸って鼻の中を洗浄するとよいと聞きました。
あの、元気な森光子さんも行ってる予防策らしいです。
試しました。
吸う瞬間、なかなか勇気がいります。
皆さんも是非、予防しましょう