その合気道の大会で昨年優勝されているのですが、対戦相手の中にカラダのしっかりした選手がいてパワー不足を感じたそうです。

加圧トレーニング法を格闘技雑誌で知り、今年の１月からコスモスでトレーニングを始めることになりました。

アスリートの方は目的がしっかりしているので、トレーニングを追い込む姿勢もかなり集中してできているので、効果が出るのが早いです。

４ヶ月経つ現在では、体重が８kgもアップしたにもかかわらず動きは良くなり、体の安定感やパワーもかなり付いてきたそうです。
見た目でも脂肪が付いた感じは無く、筋肉で体重が増えてきたのでメリハリのあるカラダに変わってきました。

本人自身、当初の目標として、今年の10月までにパワーアップをかね、体重が80kg（+8kg）まで成ればよいと思っていたそうですが、効果の出るのが早いのには驚いていました。

そして４月１２日に行われた　実践リアル合気道選手権大会７の無差別級で優勝（２連覇）することが出来たそうです（写真：左側が藤嵜さん）。藤嵜さんもトレーニングを始めてよかったですとうれしそうに話してくれました。