加圧トレーニング~手の色編~

[2011年9月21日]

 
こんにちは 自由が丘店の市川ですdog
 
 
本日は加圧トレーニングの手の色についてご紹介いたしますpaper
 
 
 
 
以下自由が丘店のアメブロより↓↓
 
 
 
 
 
こんばんは(゜▽゜)/
 
 
サイドスロー榊原です(^O^)
 
 
 
今日は加圧トレーニング中の手の色について写真付きで紹介させていただきます(^^ゞ
 
 
 
 
コスモス自由が丘店-DVC00190.jpg
 
 
 
 
 
皆さんはどちらが加圧をしている腕かわかりますよね??(゜Q。)??
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
右手ですコスモス自由が丘店-1243833203-878453.gifコスモス自由が丘店-1243833203-878453.gifコスモス自由が丘店-1243833203-878453.gif
 
 
 
この色は血液がたまりとても良い状態です(^O^)
 
 
 
 
逆にこれは悪い色ですコスモス自由が丘店-DIMG0212.gif
 
↓↓↓↓↓↓
 
 
コスモス自由が丘店-DVC00189.jpg
 
 
 
手が白くなり圧のレベルが高すぎる状態です!
 
 
 
 
私たちは毎回トレーニングの時に手の色を確認して安全にトレーニングが行えるようにしています(^O^)/
 
 
 
 
 
 
 
知っているようで知らない事ってありますよねcoldsweats02
 
 
今後も加圧トレーニングの情報を掲載していきますので
 
 
お楽しみにhappy01