こんばんわ

赤坂担当の野崎です

10月、もう秋ですね。

コスモスの赤坂での活動場所である『エスフォルタ赤坂』では、

秋になり、加圧トレーニングを始める方が増えてきています。

エスフォルタ赤坂での活動日は

月曜日・水曜日・土曜日ですが、

先週の水曜日から、土曜日、また本日月曜日にかけて

新しく6名の方が加圧トレーニングを体験していただきました。

目的は様々で、

・いつまでに～㎏痩せたい

・どこの部分に筋肉つけたい

・カーツウｴアを持っているのでトレーニングの参考にしたいと

しっかりと目的を持った方ばかりでした。

5日水曜日はエスフォルタ赤坂店が休館日のため、

皆様8日土曜日から、本格的に加圧トレーニングを開始されます。

しっかりと理想の身体を手に入れて頂くため、精一杯指導させて頂き楽しく、ちょっと厳しく

行っていきたいと思います。