こんにちは

粟野です

今日も暑いですね

昨日は、多摩消防署にて救命講習会に参加しました

心肺蘇生法やＡＥＤの使い方などを改めて確認をしました

去年にも行った内容でしたが、使っていないことは忘れてしまい新鮮な気持ちで

講習を受けることができました

消防士の方も暑いので熱中症のお話をしていましたが熱中症の方は4倍にも

なるそうで注意を呼びかけていました

今日も暑い中、トレーニングに来ていただき、皆様には感謝しています。

健康診断を受ける、もしくは受けてきたというお話を聞きます

皆様、結果を楽しみにしてしていますが、明らかに血圧が下がった方がいました

150/80台だったのが、120/70台になったそうです

加圧トレーニングを行い半年でとてもよい効果が実感されていて私も嬉しく思います

まだまだ健康診断の結果が出ていない方もいらっしゃいますので、

また、数値で良くなっているという方がいらっしゃいましたらご紹介させて

頂きますので、楽しみにしててください

粟野でした