体力UP↑↑↑

[2011年10月2日]

こんにちはニコニコ

今日は一気に冷え込みましたね雪

自由が丘店の市川ですチーズ

本日は自由が丘店の会員様をご紹介します虹

コスモス自由が丘店

K様女の子  22歳ですすまいる

K様はとってもお若いですが

貧血気味でバイト中に倒れてしまったり・・・汗

夏でも汗をほとんどかかなかったり・・・汗

若いながらに危機感を感じていたそうですガーン

お母様がもともと通っていた事もあり、

トレーニングを開始腕。キラキラ

コスモス自由が丘店

腕立て伏せ・・・きついですよね~ショック!

コスモス自由が丘店

スクワット・・・きつそうですが、K様楽しそうです音譜

コスモス自由が丘店

トレーニングが終わった後はストレッチでリラックス♥akn♥

トレーニングを続けて1年4カ月が経過しますが、

星貧血が改善され快適に過ごせるようになったキラキラ

星汗をかきやすくなったキラキラ

星身体が引き締まってきたキラキラ

トレーニングを始めてからは不規則にとっていた食事も

規則正しく3食、野菜を多めにとるようになったりと

食事の意識も高まりましたおにぎりアップ

K様の今後の目標は富士山登頂です富士山キラキラ

スタッフ一同これからも全力でサポートさせて頂きます笑顔9p