中島　秋子さん（71才）

変形膝関節症で悩んでいた中島さんは、新聞で加圧の記事を見てコスモスに入会しました。

最初はとても歩くのがつらく困っていたそうですが、コスモスに通い始めて半年が経った現在は歩くのがとても楽しく友人からも歩き方がきれいになったといわれるほどになりました。

エスカレーターやエレベーターも使わなくなり下半身がしまってきました。食事はたんぱく質・野菜・玄米などを意識して食べているそうで、その結果体重が3ｋｇ減りました。

週一回のトレーニングを休まず続けるとともに、食事の内容にも気を使うようになった結果が、膝の痛みの緩和と元気につながりました。

家族からも「がんばったね」といわれたそうです。

とても感謝され、スタッフもますます指導に熱が入ります。