話を聞いてみると、いろんな変化があらわれていました。

＊水泳を以前からやっており、息継ぎが右側しか上手くいかなかったのが左右とも出来るようになった。バタフライでの腕をかく力が強くなった、肩関節の回転もよくなり腕の振りがスムーズになった。

＊係り付けの整形の先生に骨盤が閉まってきたとも言われたそうです。（中高年の女性の方は骨盤が開いている人が非常に多いのですが、骨盤が開くと脚の歪みからカラダの歪みえとなる）

＊加圧クラスの方はトレーニング前に、血圧を測定して個人ファイルに記入しているのですが、最初のころは血圧が159-94と高めでしたが、最近では上が130台、下が80台とかなり下がってきました。

荒井さんは、スタート当初から加圧トレーニングに加えてリラクゼーションも週1回継続してやってきました。そのおかげでカラダのバランスが良くなり歪みが取れてきて、腕の動き、骨盤の歪みが調整できたようです。　（リラクゼーションとは筋肉の緊張を緩めカラダを正常な状態へとリセットしていくもの）