こんにちは。

 

 

用賀担当の加藤です。

 

 

今週の水曜日に用賀で久しぶりに加圧トレーニングを

された会員様がいらっしゃいました。

この方は地震以降仕事が忙しくなり、運動する時間が作れず

3週間ぶりのトレーニングでした。

今まで3週間運動が出来なかったことがなく、

久しぶりにトレーニングをしてとてもきつく感じたとの事で、

運動をしないと体力と筋力が落ちてしまう事を実感したそうです。

 

 

そして本日、水曜日に加圧トレーニングをされた会員様が

スタジオレッスンに参加するために用賀にご来館されていたので、

少しお話をしました。

久しぶりのトレーニングの感想を伺った所

「トレーニングした日は久しぶりに熟睡することが出来、

そして昨日から50年ぶりに筋肉痛になりビックリしたました。

しかし久しぶりに筋肉痛がでたことで筋肉をしっかり使った事を

実感できて良かった」とおっしゃっていました。

スタジオレッスンに行く前に最後に一言今後の目標として、

「落ちてしまった体力と筋力を戻していける様に頑張ります」

とおしゃっていました。

 

 

早くもとの身体に戻れるようしっかりとサポートして行きます。

また多くの方が健康になって頂けるようしっかりサポートして参ります。