トレーニング効果
[2011年7月8日]
こんにちは
横浜店の石川です
横浜店に異動となり、早2ヶ月が経過しました。
横浜は海の近くということもあり、溝の口よりも
湿度が高い気がします。
紙もびっくりするくらいフニャフニャになります(笑)
気温の変化があると身体にかかる負担も大きくなるので、
皆様体調には充分おきをつけ下さい。
先日、横浜店に入会の手続きをされたＳ様は、
約1年前に私用のためにトレーニングを辞められた方ですが、
今月から再度トレーニングを始めることになりました。
Ｓ様が次のようなことをおっしゃっていました。
『加圧トレーニングを行っている時よりも、トレーニングを
辞めた時の方が、効果を実感した。2ヶ月間は筋肉を何とか保つ
ことが出来たがその後たるみ始めた。』
Ｓ様は40代の女性です。
美容や健康、自分の身体に関して一番敏感な時期だと
思います。
人間は成長期を過ぎてから、日常生活レベル以上の運動をしないと
どんどん身体が衰えると言われています。
維持することも、とても大事で、大変なことなのですね
トレーニングはキツイものですが、
そのキツサが身体を健康にしていきます。
スタッフも、会員様が1回でも多く頑張れるように
サポートさせて頂きます
横浜店体験会情報
http://www.kaatsu-cosmos.com/news_topics/237324.html
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