アメフトのために!
[2011年8月24日]
こんばんわ
本日は赤坂を担当させて頂いております大塚です
連夜の登場となります
昨日の朝とは打って変わって、熱い天気となりました
昨日の朝はとても涼しく、長そでのシャツを着ていた方が多く見られましたが、帰りの頃にはその長そでのシャツを手に持っていられている方が多かったです。
そのうちの1人は自分です
予測できない気温に体調を崩されそうですが、身体を冷やさずにお過ごしください
本日、赤坂では1人の方が加圧トレーニングをスタートされました。
その方は20年前にアメフトを始められ、現在も現役でやられています。
しかし、接待や仕事がお忙しく、なかなかトレーニングの時間を確保できていないとのことです。
そして先日、アメフトのために必要な部分を鍛えたいとのことで加圧を体験されました。
普段のウエイトトレーニングではそんなにかかない汗がかけた上に、短い時間でパンプ感も感じられすごいと違いを実感されました。
そして本日、両方で巻いてのトレーニングを行いましたが、最初のアームカールという力こぶの運動から汗をかかれており、他の種目でも筋肉への刺激も十分感じられていました!
今後もお忙しい中、加圧を行うために作るとおっしゃっていたので、しっかり追い込んでいきましょう