こんばんは。

 

溝の口店の伊藤です

 

 

皆様は、　コスモスで年に4回開催されている

 

『食と健康セミナー』　には参加されたことがありますか？

 

 

本日は、食セミナ－に参加されてから色々と変化があった

会員様をご紹介いたします。

 

その方は、いつも血圧が高く10年以上も降圧剤を飲まれている

明るいお酒好きな60代の女性の方です。

 

昔から血圧が高く、年中目が赤くなり目の血管が切れていたとのこと。

 

食生活は毎晩お酒を飲みながら、脂っこい物ばかりを食べていたそうです。

 

加圧トレーニングを始めてからも、トレーニングはしっかり毎週頑張っていましたが、

食生活は何も変わらず

「トレーニングを頑張るから、美味しいお酒を飲めるのよ」　と

言っていたほどです。

 

しかし、トレーニング時にスタッフからも食のアドバイスもあり、段々と食に対する

意識にも変化が生じてきました。

一度、食セミナーへ参加してから、自分自身にも変化があり

コスモスの会長から「断食ツアー」を勧められて

旅行気分で参加されたそうです。

 

その後

 

劇的な変化がありました

 

なんと、

 

今まで10年以上も飲まれていた『降圧剤を飲まなくなったのです』

 

これには、ご自身もびっくりされていました

 

しかも、体重も4キロ減量にも成功です

たまにあった膝痛も、それ以来なくなりました

 

 

今では　『自分の健康は自分で守る』　と素晴らしい限りです。

食生活も一変して、野菜中心になったり、大好きだったお酒も

お付き合いで飲む時以外、口にしないとのことです。

 

健康は「運動」・「休養」・「栄養」です。

どれかのバランスが崩れてもいけません。

 

年に4回開催されている食セミナーは、ご本人様以外にも

ご家族様やご友人様の参加も大歓迎です

 

是非、皆様で一度参加されてみてはいかがですか

次回の食セミナー参加ご希望の方は、スタッフまでお声掛け下さい

 

　　　　　　　　　　　　【食と健康セミナー】

 

テーマ      ～10歳若返る健康法～

日時　  　　9月4日（日）

　　　　　14:00～16:00 （受付13:30～）

会場　　　玉川区民館　第１集会室

定員　　　限定55名

会費　　　無料

 

予約にはまだ空きがございます

参加ご希望の方は、お早めに