こんばんは

自由が丘店の千保木です

本日は白血球についての健康情報です

白血球とは主に外部から体内に侵入した細菌・ウイルスなど異物の排除を行い、

風邪などから身体を守る役割を担っています

この白血球1個の平均で、14個の菌を食べる(殺す)能力があります

しかし、この食菌能力がドーナツを1個食べると、10個に落ちてしまうそうです

そして、更にアイスクリームやシェークを食べると数分後には2個に減ってしまうのです

チョコレートパフェやフルーツパフェを食べると1個になり、

なんと炭酸清涼飲料水を飲むと0個になってしまうというのです

この炭酸清涼飲料水一缶に、あのスティックの砂糖約10本分が入っているそうです

約10本ということは30ｇです

このように『砂糖』を摂りすぎると白血球の食菌能力が落ち、

結果として免疫力が下がります

季節もすっかり冬に近づきましたね

砂糖を控えて健康に冬を楽しみましょう

自由が丘店担当：千保木　誠