腰回りの引き締まりを実感

 

こんばんは町田店の宮下です

夜の冷え込みが厳しくなってきましたね

冷え性の方には、辛い季節となってきました

女性に多いというイメージの冷え性ですが

最近は男性の冷え性も多いようです

実際、最近ご入会頂いた男性会員Ｋ様(42歳)も

お仕事柄(お医者様)ずっと座りっ放し

身体を動かすのも週に２～３回ジムで泳ぐぐらい

筋肉の衰えを感じていて

特にここ１年

足先の冷えがひどくあったそうです

ところが、トレーニングを開始して１ヶ月

足先の冷えが解消されつつあります

筋力アップ・ダイエット・アンチエイジングを目的とし

２０代のときより、増えてしまった体重（５ｋｇ）を落とし

よりスマートな身体を手に入れたいと

日々辛いトレーニングを追い込んでくださっています

トレーニング前の体重測定で

毎回少しずつ体重が減り

５回目のトレーニングで－１．４ｋｇ

数字以上に身体の引き締まりを感じていらっしゃいます

特に腰回りが引き締まり

「穿けなくなっていたズボンが穿けるようになった」

と嬉しい報告がありました

メニューもまだ体力アップメニューで「圧に慣れましょう」

という段階で効果をかなり実感されています

次回からは、ステップアップし

新たなメニューに挑戦です

今後のＫ様の更なる効果が楽しみです

今後も全力でサポートさせていただきます