【町田店】冷え性改善のために

[2012年11月21日]

 

こんばんは夜空町田店の宮下ですサポーター男の子

寒くなってきましたねにこ

そんな、これからの季節・・・・

「冷え性が心配で涙

という方は、多いのではないでしょうか!?

 

最近では、女性だけではなく

 

男性会員様の中にも冷え性で悩まれていて

 

「加圧を始めてから、改善されたhappy01

 

という喜びの声を頂きますnote

 

 

加圧トレーニングは、冷え性で悩まれている方の強い味方ですup

 

なぜならshine加圧トレーニング5大効果shineにある「血行促進効果」は

 

「血管に弾力が蘇り、血行がよくなり、血流量も多くなるので、

 

新陳代謝が活発になりますgood

 

冷え性や肩こりなどの不調に有効的ですhappy01

 

 

冷え性の方は、上半身と下半身の体温が

約4℃、もしくは、それ以上違うとも言われていますウキャー!

『冷えは万病の元』汗

とも言われるように

代謝が下がり、太りやすいだけではなく

様々な病気を引き起こす要因となります↓↓

そこで、きらきら!!食事のワンポイントアドバイスきらきら!!

  冷え性に効果のある食べ物として

  身体を暖める食べ物

  「陽性」の食物を摂る音符

キラキラ陽性キラキラ」の食物とは!?

  寒い地方で採れる物キラキラ

  冬に採れる食べ物が多いのが特徴ですキラキラ

例えば

  野菜: ニンジン、ごぼう、レンコン、にら、かぼちゃ、ネギ

  調味料類: しょうが、とうがらし、にんにく、山椒、胡椒、みそ、しょうゆ

  種実・豆類: 梅、栗、くるみ

  穀物・芋類: 山芋、こんにゃく

  その他: 紅茶

ぜひ、試してみてくださいにこ

~加圧トレーニングと食事道で日本を健康にする~
スポーツジム コスモス 町田店

sao☆ 042-722-5844

mail:info@kaatsu-cosmos.com

 

↓町田店って、どんなお店sign02アメブロ更新中eye

  http://ameblo.jp/cosmos-machida/

 

町田店 担当:宮下

 

宮下真一.jpg