こんにちは町田店の宮下です

冬季オリンピックの観戦で、睡眠不足な日々を送っている方も

多いのではないでしょうか

そして、マラソンもシーズン真っ只中

今週末２月２３日（日）は、東京マラソンが控えています

現在、町田店には、マラソンの競技力向上のために

加圧トレーニングに励む会員様が多くいらっしゃいます

（ある芸能人がマラソン競技力向上のトレーニングの一環として
　加圧トレーニングを導入されていることを知り、触発された方も多いようですね）

皆さん目標設定は違いますが

毎回全力でトレーニングを頑張って下さっています

『昨年は、目標の３時間半切りを達成できたので、３時間を切りたい』
　（５０代男性）

『３月のレースで、３時間を切ることが目標』
　（４０代男性）

『今シーズンは、リハビリに専念して、
　秋のシーズンに向けての土台作りをしたい（筋力アップ）』
　（３０代男性）

『まずは、フルマラソンを完走したい』（４０代女性）

『ご主人と一緒にレースに出たい』（３０代女性）

昨シーズン、コンディションが悪い中でも、

毎回自己ベストを更新された会員様もいらっしゃいます

　「加圧を取り入れてから、後半の粘りが違う!!」

　「故障をしなくなった」

という喜びの声もたくさん頂いています

加圧トレーニングを取り入れてみたいと

検討中の方は、是非一度ご自身の身体で

その効果を実感してみてはいかがですか

～加圧トレーニングと食事道で日本を健康にする～

　スポーツジム コスモス 町田店　０４２－７２２－５８４４