こんばんわ。

加圧トレーニングジムコスモス新橋（第一ホテル東京内）担当の大塚浩之です。

本日は結婚式に向けて、トレーニングを頑張られている方が体組成測定をされ、とても良い結果が出ました。

31歳女性のT様は結婚式を5月中旬に控えているので、体重を落とし、身体を引き締めたいとのことで、加圧トレーニングを開始されました。

月6回の定期的なトレーニングに加え、夜はプロテインに置き換えたり、昼食を和食中心に変えたりなど、加圧トレーニングを体験された日から早速、全体的な食事の見直し・改善を図られました。

そして約3ヶ月間、頑張られた結果は…

　　　　　　　　H25.1/22　　　　　　　　　　　　　　　　　H25.5/2
体重　　　　　　57.3kg　　　　　　　　→　　　　　　　　53.2kg　　　　　-4.1kg

体脂肪率　　　30.0%             　　　　→　　　　　　　　24.6%　　　　　-5.4%

筋肉量　　　　37.8kg 　　　　　　　　→　　　　　　　　37.8kg　　　　　±0kg

体内年齢　　　　33歳                         →　　　　　　　　22歳　　　　　　-11歳

体重も体脂肪率も落ちましたが、筋肉量は何と維持！
その結果、体は10歳以上も若返りました！

周りの方からも、引き締まった・痩せたねと多くのお声を頂き、頑張られた結果を喜ばれていました。

新橋では短期ダイエットコースを実施しております。

短期的に効果を出したいと考えられている方は１度、体験してみてください！

～コスモスは日本を健康にする～

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