おはようございます！

加圧ジムコスモス中目黒店西山恭平です。

先日書かせて頂いた記事の続きです。↓↓

【美脚トレーニング開始してからもう少しで1ヶ月】

http://ameblo.jp/cosmosnakameguro/entry-11566824076.html
田村様（55歳）

トレーニングを開始して1ヶ月の経過です。

（写真のサイズが小さくてゴメンナサイ！）

最初は自力で膝を閉じる事が出来ず

膝と膝の間は指2.5本～3本程隙間がありましたが

 
現在は、ほとんど膝はついている状態です。

骨格ラインが整った事により

 

太ももに余計な緊張や癖が改善され

太もも（左右平均）45.55cm　→　44.15cm（－1.4cm）

と細くなっております。

また太ももが細くなっただけでなく

 

股関節の使い方が上手になった事により

お尻のトップの位置が上がり

ヒップアップに成功されています。
田村様からも「お尻とももの境目の

シワが無くなった！」

 

と喜びの声を頂いております。

引き続き、美脚トレーニングを続けて

いきますので、今後の身体の変化が

楽しみです！

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