デットリフトというトレーニングの締めに

トレーニングで行った重量より重い負荷を持つというトレーニングです。

 

重い負荷を身体に覚え込ましています！！

 

 

私もやりました！

今日は今まで以上に筋肉痛が・・・笑

 

この痛み幸せです！

  

トレーニング中はその人の持つ

考え方や行動の癖習慣等が全て出ます。

 

特に苦しい時！！（笑） 

例えば、苦しくなると諦めてしまう・・・

反対に立ち向かっていく！！

 

結果が変わらないのに種目や取り組み方を変えない・・・

反対に言えば、身体が変わる為に常時PDCAサイクルを回す！

 

ちょっとマイナスな表現になってしまいましたが

結構仕事が上手くいっていない時って

 

トレーニングの結果も出ていない・・・なんて事よくあります！（笑）

トレーニング中は苦しいので頑張る事に集中していますが

 

終わった後にトレーニングを振り返ると

仕事にも活きてくるなぁ～とホントに感じます。

 

こういう気付きを与えて下さるマネージャーに感謝したいと思います。

コスモスのスタッフは更にロジカルなトレーニング指導が出来そうです！

 

会員の皆様、店舗代表は毎週月曜日沢山の学びを得ています。

そしてそれを店舗のスタッフに落とし込んでいます。

 

毎週会う度に「スタッフが成長している！」

と思って頂けるよう頑張ります！！

 

 

「健康体験セミナー実施！」

 

もっと健康的な身体になりたい！

身体に良い食事の方法を知りたい！

身体の悩みを解決したい！

そんな方に朗報です！

 

コスモスの健康体験セミナーが下記の日程で開催されます。

このセミナーは加圧トレーニングを体験して頂くだけでなく

 

身体作りの基本となる「食事」について

コスモスの上級食アドバイザーから皆様の身体にとって

 

プラスになる情報をお伝えさせて頂きます。

 

目からウロコな情報が盛り沢山！

あなたの食の常識が覆るかもしれません！！

 

日時：１１月３日（土）

第1部：10：00～12：30（定員8名）

第2部：14：00～16：30（定員8名）

 

場所：コスモス中目黒店

＜セミナー概要＞

①加圧トレーニングのメカニズムDVD鑑賞（5分）

②上級食アドバイザーによる健康の話（20分）

③マンツーマンでお悩みカウンセリング（10分）

④加圧トレーニング体験（20分）

＜セミナー特典＞

・入会金通常52,500円　→　10,500円

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（当日入会限る）　　　

お申込みは下記の番号にお電話頂くか

TEL：03-3712-0451

こちらのフォームよりお申込み下さい。

https://secure308b.sakura.ne.jp/kaatsu-cosmos.com/contact/contact.html

 

担当者　西山　恭平

 

皆様からのお問い合わせ心よりお待ちしております。