「更年期障害」!

[2003年10月20日]

 

小林 悦子さん(53才)

 

031020.jpg今年の2月に入会された小林さんですが、入会するまで強いめまいに悩まされていました。 このままではいけないと思い入会を決めたそうです。しかし、入会してもその症状は治まらず、このまま運動をしていてはだめなのではないかと思うほど、とても不安な気持ちのまま通っていました。

ずっと原因もわからないままなのは嫌なので、最近病院に行ってみたところ更年期障害の症状ですと言われたそうです。そこで小林さんが「現在加圧トレーニングをしているのですがこれは続けてもいいのですか?」と医師に話してみたところ、「トレーニングをしていたからこの程度の症状で済んでいるのですよ、何もしていなかったらもっとひどいことになっていたかもしれません。これからもおおいにやってください。」と言われたそうです。

そして病院の帰りに、コスモスに入会前と入会後で症状に違いがあるということに気付いたそうです。入会前はめまいが2時間ぐらい続いたそうなのですが、今は10分ぐらいに治まっているそうです。そのことがあってから、小林さんの表情は前と見違えるほど明るくやる気に満ち溢れています。

運動をする上で気持ちというのはとても大切で、人にやらされているというのではなく自分がやる気になってやらないとなかなかよい効果は得られません。小林さんも今までの気分が切り替わったところでこれからもトレーニングをがんばりましょう。