Hさん(５４歳)の場合

Hさんは学生時代、スポーツに励んでおり、体力は自信がありました。しかし、結婚をして運動しなくなった現在、日頃の生活から体力の衰えを感じ始めていました。そんな時、実家のお父様が色々な病気をし、体力が低下していく姿を見て「このままではいけない！！！」と思い、運動することを決意しました。

Hさんは、たった１・２回のトレーニングで、それまで大変だった階段の上り降りが楽になりました。その後も順調にトレーニングを積み重ね、疲れにくい体を身につけることが出来ました。そして、一番驚いたのが、持病の膠原病を表す血液検査の抗核抗体という数値が、正常値の１６0倍であったのが、加圧トレーニングを始めて半分の８0倍に減少していたのです。これにはお医者さんもビックリしており、このまま加圧トレーニングを続けなさいと言われたそうです。その他にもコレステロールの数値が若干高めだったのですが、正常値に下がったそうです。

今後の目標としては、幾つになっても元気で素敵なおばあちゃんになれるよう、トレーニングを続けて行きたいと言っていました。そして、インストラクターの元気な姿が励みになり、話をするのも楽しいと言っていただき、私自信、とても嬉しく思いました。

今後もHさんが健康で活き活きとした生活が送れるよう、サポートしていきたいと思います！！
一緒に頑張りましょうね♪♪