おはようございます

中目黒店西山恭平です

 

今日は中目黒店の会員様で目標の身体に向けて

順調に効果実感されている会員様をご紹介させて頂きます

 

T・T様（28歳）男性

お写真は恥ずかしいとの事で

店内に掲示させて頂いているPOPで↓

 

 

 

日頃デスクワーク中心という事と

平日は夜遅くまで仕事をされている為

効率良く運動をしたいとの事で

コスモスに入会されました

 

こちらが3ヶ月間の成果です

 

体重：80,6kg　→　75,8kg（－4,8kg）

体脂肪率：25,9％　→　22,8％（－3,1％）

ウエスト：91,9ｃｍ　→　85,8ｃｍ（－6,1ｃｍ）

大腿囲（左右平均）：58,85ｃｍ　→　56,1ｃｍ（－2,75ｃｍ）

 

効果の秘訣

①休まず通う！！

②油っ濃い食事を止めて野菜中心に

③朝食時に鶏の唐揚げを食べていたが焼き鳥にした

④水を飲むようにした（1日１ℓ以上）

 

T・T様は今後もトレーニングに励み

お腹周りをペッタンコにしたいとの事です

スタッフ一同T・T様の目標達成に向けてサポートさせて頂きますね

 

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http://www.kaatsu-cosmos.com/news_topics/post_1100.html

 

～コスモス中目黒店HAPPYダイアリー「夢応援隊の奮闘日記」～

http://ameblo.jp/cosmosnakameguro/