♪中目黒店♪会員様の効果事例をお届け致します!
[2011年8月4日]
こんにちは
今日もHAPPY中目黒店西山恭平です
本日は中目黒店の会員様の
効果事例を紹介させて頂きますね
中根トレーナーが記事を更新しましたので
是非、ご覧下さい
こんにちは
中根です\(^o^)/
本日は会員様の効果事例を
ご紹介させて頂きます
R・Y様 (42歳)
Y様は昨年の6月に
シェイプアップと
筋力・体力アップを目的に
コスモスにご入会されました!
入会してからは
順調に体重も減っていましたが
途中からなかなか体重が減らなくなり
停滞気味の状態が続いていました
食事を気を付けて頂いたり、
玄米ファインを購入して頂いたり、
トレーニングも毎回全力で
取り組んで頂いたり...
そして先月に体組成計で
計測してみると、前回の結果から
大きな数値的効果が現れました
前回計測日→2010年12月4日
今回計測日→2011年7月11日
身長 161.3cm
体重
51.8㎏ 51.6㎏ (-0.2㎏)
体脂肪率
23.6% 21.1% (-2.5%)
体脂肪量
12.2㎏ 10.9㎏ (-1.3㎏)
筋肉量
36.6㎏ 37.7㎏ (+1.1㎏)
体脂肪率と体脂肪量が
大幅ダウンです
八木様の効果の秘訣は
トレーニングは休まない!
間食を玄米ファインに!
毎食後に玄米酵素を2包!
ご飯を玄米に!
一人の夕飯の時は
フルーツ(りんご、もも等)を
※ご主人さまと一緒の時や
外食に行く時は普通に食べる!
「メリハリ」ですね
甘いものを自分で買わない!
タンパク質を摂取する!
などなど...
食事面で様々な改善を
して下さいました!
それではY様のトレーニング風景を
お届け致します
Y様は毎回限界まで
頑張って下さいます!
またY様はとても明るい方で
お話をするのがとても楽しいです
これからもスタッフ一同
全力でサポートさせて頂きます
Y様、ご協力ありがとうございました
ではっ
8月7日(日)中目黒店体験会情報
http://www.kaatsu-cosmos.com/news_topics/237324.htm
~コスモス中目黒店HAPPYダイアリー「夢応援隊の奮闘日記」~