こんにちは　

今日もHAPPY中目黒店西山恭平です　

 

コスモスの新しいNEWコース

下半身健康スリムコースを中目黒店スタッフも頑張っています　

中目黒店の高橋トレーナーの記事をご覧ください　

 

 

 

 

１ヶ月目で、なかなかの結果を出す事が出来たので、
２ヶ月目はキープできていれば良いかぁと思っていたのですが！！

結果はコチラっ

 

体重

５１．０ｋｇ　→　５０．７ｋｇ　　（－０．３ｋｇ）

体脂肪率

２０．５％　→　１９．５％　　（－１．０％）

体脂肪量

１０．４ｋｇ　→　９．９ｋｇ　（－０．５ｋｇ）

除脂肪体重

４０．６ｋｇ　→　４０．８ｋｇ　（＋０．２ｋｇ）

ウエスト（へそ周り）　

６６．２ｃｍ　→　６４．９ｃｍ　（－１．３ｃｍ）

ヒップ

９１．２ｃｍ　→　９０．６ｃｍ　（－０．６ｃｍ）

太もも

（右）　４８．２ｃｍ　　→　　４７．６ｃｍ　　（－０．６ｃｍ）

（左）　４８．９ｃｍ　　→　　４８．０ｃｍ　　（－０．９ｃｍ）

ふくらはぎ

（右）　３２．５ｃｍ　　→　　３２．８ｃｍ　　（＋０．３ｃｍ）

（左）　３３．０ｃｍ　　→　　３２．４ｃｍ　　（－０．６ｃｍ）

 

なんと、更に効果が出ていました！！

確かに、身体の引き締まりは感じていましたが、

 

今回の結果には

私を含め毎回ボディチェックをして下さっている
西山店長もビックリでした

２ヶ月目の辛いトレーニングを頑張ってきて本当に良かった

こうして結果が出ると、更にヤル気が出ます

 

努力が、結果として見えるまでは

先の見えない道をひたすら歩く様で、

不安で何度も諦めたくなりますが・・・

それでも、歯を食いしばって、先の道を信じて歩き続けた人だけが

理想の自分と会えるのではないでしょうか

歩くのを辞めてしまったら、前には進めませんよね？

先の見えない不安な道を、

１人で歩くのはとてもしんどい事ですが

そばに仲間がいれば、励まし合いながら進めますよね！

そのために私達がいるんです！

皆さまが、理想の自分に出会えるよう

 

私達コスモスが全力でサポート致します！

 

同じ時間にトレーニングしていた横浜店の古森さんと

何故かファイティングポーズです。笑

下半身スリムコースも残り１ヶ月！

 

最後に笑って終れるように、

３ヶ月目も頑張ります！！

 

コスモ直営店体験会情報　

http://www.kaatsu-cosmos.com/mizonokuti/23911.html

 

 

～コスモス中目黒店HAPPYダイアリー「夢応援隊の奮闘日記」～　

http://ameblo.jp/cosmosnakameguro/