【新橋】会員様効果事例
[2013年5月23日]
こんばんわ。
加圧トレーニングジムコスモス新橋(第一ホテル東京内)担当の大塚浩之です。
結婚式に向けて、トレーニングをされている方が体組成測定をされ、とても良い結果が出ました。
31歳女性の方で、結婚式を5月中旬に控えているので、体重を落とし、引き締めたいとのことで、トレーニングを開始されました。
月6回と定期的にトレーニングをされる傍ら、夜はプロテインに置き換えたり、昼食を和食中心に変えたりなど、体験された日から早速改善を図られました。
そして結果は…
H25.1/22 H25.5/2
体重 57.3kg → 53.2kg -4.1kg
体脂肪率 30.0% → 24.6% -5.4%
筋肉量 37.8kg → 37.8kg ±0kg
体内年齢 33歳 → 22歳 -11歳
体重も体脂肪率も落ちましたが、筋肉量は何と維持!
そのことにより、体は10歳以上も若返りました!!
本日、トレーニンgに