週１回のマンツーマントレーニングで体力・筋力がつく！

しかも１回のトレーニングは「たったの15分」だから安心！

このコースは「健康を維持向上させたい！」・「もう少し体力や筋力をつけたい！」 でも「筋トレは怖い」・「続けられるか不安」・「筋トレは特別な人がやるもの」などと思っている中高年の為の「2ヶ月間のお試しコース」です。無理なく通え尚且つ効果が実感できるコースをご用意しました。

あ

【高岡式15分筋トレ】とは

中高年の方が顕著に衰える「筋力」を安心して無理なく、しかもたった15分で「維持・向上」させるために、当ジムが独自開発した「中高年専用」の筋力トレーニング方法。「最近チカラが落ちてきた」・「ペットボトルのキャップなどが簡単に開けられなくなってきた」など、日常生活で「力（チカラ）」の衰えを感じている方にはお勧めです。また筋力不足によって引き起る関節痛改善のサポート役としても取り入れられます。

【料金】44,000円　※週1回の2ヶ月（計8回）

あ

【プランの適応条件】

①体験日（当日）に申込手続きを行った方　②6月28日（月）までに体験トレーニングを受けられた方

まずは「体験」にお申込み下さい

あ

【当ジムが皆様に体験を受けて頂く理由】

お客様の目的や目標は1人1人異なるのは言うまでもありません。当然、目的や目標を達成する為の手段や方法も異なります。その手段や方法を見極める為に必要な事として、今までの生活習慣の把握（カウンセリング）や現在の身体の状態（実技）を知ることにあります。またそれらの状況をお客様と共有・納得の上で、1人1人に合った最高の達成プランをご提案させて頂くために体験を設けております。

あ

【体験申込み先↓　※完全予約制】

お電話の際に、「2ヶ月お試し見て」もしくは「体験を受けたい」とお申し付けください。その後はスタッフがお話を進めてまいります。

お申込み先：駒沢大学駅前店：03-6453-2646（店長：高岡光弘）

当ジムでは新型コロナウイルス感染防止策（マスク着用・手指消毒・換気など）を強化して運営し、会員の皆様に安心してご利用頂いております。

皆様からのご連絡をスタッフ一同、心よりお待ちしております。