2010.07.30
４ヶ月で血圧が下がった食事法とは！
こんにちは。 横浜店の野村です
最近、気温が上がり、熱中症が流行っている事かと思います水分補給にお気を付けて下さい
本日は横浜店の会員様で、血圧が下がった方の発表しますA.K様 女性 年齢47歳 加圧歴約4ヵ月 私が体験を担当しました。
体験当日の血圧が150台／80台と非常に高く驚きました
現在は食生活を変え、120／70に下がりました
では、どのようにして食事を変えたかというと、
1、ご飯を16穀米にした。
2、間食をアーモンドにした。
3、油をオリーブオイルに変えた。
他にも、食生活を和食中心に変えたところ、血圧が下がりました
血圧が下がった事で、普段あった肩こりが改善されたそうです
皆様も、和食中心にして効果を出しませんか
詳しくは下記を参照して下さい
http://www.kaatsu-cosmos.com/event/8_2.html
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