2010.03.07
加圧と除圧！
こんばんわ
和光担当の五十嵐尚弘です
本日の天気予報では雪と言われていましたが今のところまだ降っていないようです
最近、私の周辺では花粉症に悩まされる方がちらほらいらっしゃいます
先日、川崎担当の粟野トレーナーもブログで花粉症について書いていましたhttp://www.kaatsu-cosmos.com/staff/3_6.html
何かと話題に出始めている花粉症です
本日、私は町田店勤務でした
町田店で指導をさせて頂いた際にこんな事がございました
ある会員様が花粉症が酷くマスクをされ来店されました
また昨日お仕事先の海外から帰国され体調も本調子ではありませんでした
とても辛そうでした...。
トレーニングを始めましたが鼻詰まりがあり、いつものように呼吸が上手く行えませんでした
途中からトレーニングを切り替え加圧と除圧(空圧式の器具で圧を加えて、抜く)をひたすら繰り返しました
加除圧を始めて数分経過した頃、会員様が「鼻水が治まり、鼻が通ってきました」とおっしゃいました
トレーニングを終了する頃には鼻声が改善され、いつもどおりの声に戻っていました
恐らく血流が促進された事により改善されたと思われます
私も思わず嬉しくなりました
このようにコンディションが優れない時には是非トレーナーにご相談下さい
その時の体調に合ったトレーニングを実施致します
では皆様まだまだ寒い日が続いておりますますので体調には十分お気をつけ下さい
また次回お会いしましょう
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