加圧トレーニングのプロフェッショナル集団cosmos

2011.01.03

新年明けましておめでとうございます！

新年明けましておめでとうございます

和光担当の五十嵐です

早いもので年が明けてから３日が経ちました

年末は私の年間恒例行事でありますダイナマイト(格闘技)を

会場で観戦致しました

年末の格闘技を観るとあぁ～今年も終わりなんだなと

実感しました

アントニオ猪木さんの１・２・３ダーに心が熱くなりました

余談ですがアントニオ猪木さんの１・２・３ダーですが

たったそれだけの短いフレーズで何万人の

心を一つにする力の凄さを感じました

さすが、燃える闘魂

カリスマです

話は元に戻りまして例のごとく年越しは実家に帰る電車の中で

迎えました

昨日はラグビー大学選手権を実家のテレビで観戦しました

やはり年始のラグビーを観ると、あぁ～年が明けたんだなと

実感しました

つまりは毎年のとおり過ごしたという事です

去年と違った事は我が家の勘太さんが

お手を覚えた事でしょうか

休み中２０１１年の仕事の目標、

プライベートの目標をそれぞれ立てました

ワクワクしております

２０１１年も宜しくお願い致します

ではまたお会いしましょう

五十嵐でした

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2010.09.15

1週間でマイナス１．１kg

こんばんわ

本日も和光でした野崎です

やはり通勤１時間半、つらいですね・・・

２週連続で水曜日に和光勤務でしたので、

２週連続で指導させて頂く会員様が３名いらっしゃいました

その中の１名の方に、食事について、また簡単にカロリーの事を含めて話をしたところ、

食事を意識してみると減らなかった体重がなんと１週間で－１．１kg減ってきました

本人もびっくりの結果です

『こんなに少し意識して実践してみただけで、見て確認できる効果が出て

とてもやる気がでますね』というコメントをいただけました

お役に立ててとても私も嬉しくなりました

今回の件は、食事も大切ですが、会員様が頑張ってトレーニングを継続し、

十分な筋力・体力をつけることが出来ていたからこそ、現れた効果だと思います

ダイエットも体力が必要ですからね

来週は宮古島に旅行だそうです

食べすぎにはご注意を。

和光勤務が終了した後、中目黒店にお邪魔して来ました

以前、私が勤務していた本店・溝の口店でトレーニング指導させて頂いていた会員様T様にお会いする事が出来ました

とても久しぶりで懐かしく思いました。

本日もとても追い込み頑張っておられました。さずがです

そんなT様に、私を見て『赤鬼がいる』と呼ばれてしまいました

今度一度、指導させて頂きたいと思います

明日は新橋に戻ります。

野崎でした。

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