「週一回・３０分で心身ともに変わった!!」

2008.04.15

Yさん(51歳・男性)の場合（2008年4月15日・自由が丘店）

「腕が目に見えて太くなったし、胸にも筋肉がついたよ。
最近はゴルフの後や次の日にも疲れが残らなくなったね！」
とY様は笑顔で語ってくださいました。

Y様は常々、お風呂場の鏡で見る姿に危機感を抱いていた為、
運動不足解消と筋力アップを兼ねて、トレーニングを行わなければ
ならないと思っていたそうです。Y様は大井町線の車内広告を見た時に
「短時間、低負荷で効果的にトレーニングが出来る。」というフレーズに
惹かれ、すぐにHPをご覧になり、体験を受けられました。
体験の印象としては、「トレーニング時間も短く、そこまできつくないな。」
と感じ、「これで効果が出るならやってみよう！」と思い、
Y様は２００６年８月から加圧トレーニングを続けていらっしゃいます。

Y様はトレーニングを始めて８ヶ月後の２００７年の春頃から体型が変わり、
筋力がつき、腕と脚それぞれ1cmずつ太くなりました。
そして、加圧トレーニングを始めてから、仕事でも遊びでも疲れにくくなり、
体調が良くなったとおっしゃっています。
トレーニング中は頭の中がカラッポになり、気分転換やストレス解消にも
つながり、また、トレーニングが終わった後の爽快感がたまらなく、
「健康の為にもまた来よう！」と思うそうです。
「マンツーマンだからトレーニングも頑張れる。インストラクターの励ましの声が
あるのも良いよね。」と笑顔でおっしゃってくださいました。

Ｙ様の今後の目標は、さらに筋力をつけ、お腹を引き締め格好良い体に
していくことです。目標達成する為にこれからも一緒に頑張りましょう！