2006.11.08
「元気の源は加圧トレーニング！！」
A.Iさん(74歳)の場合（2006年11月8日・溝の口店）
飲食店で働いている入会３年目のA・Iさん。勤務時間は朝９時３０分から夜１０時までとハードな為
体力が必要と感じ入会されました。仕事の後に毎週２３時から加圧トレーニングを開始しますが、
いつも元気に頑張っています。以前に取材をさせて頂きましたが、その後の状況を伺いました。
Ａ・Ｉさんは「重い物が持てるようになったので、仕事も楽にこなせるようになりました。トレーナーの方とのマンツーマン指導のおかげで、加圧トレーニングも苦になることは無く、また体力に合わせて指導して下さるので、筋力体力共に向上していると思います。加圧トレーニングの効果で一番嬉しかった事は、長い間悩まされていた、左手中指の腱鞘炎の痛みが無くなった事です。続けている理由も、予約制なのでさぼれないのと、短時間の運動で効果があるからです。私にとって加圧トレーニングが元気の源！！」と話してくださいました。
いつまでも健康に過ごせるように私達も全力でサポートしていきます。これからも一緒に頑張りましょう！！
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