2005.10.25
「健康な人生を送るために・・・」
豊田 久美子さん(49歳)の場合
介護のボランティアをしている豊田さんは、健康に関心の高い方です。しかし、スポーツジムに入会しても、運動が苦手で長続きしなかったそうです。
そんな時、電車で当ジムの広告を見て体験を受けられました。目的は筋肉を付け、健康増進です。とにかく週１回の短時間で効果がある事に魅力を感じ入会されました。
入会して９ヶ月が経ちました。効果として家事などの日常生活が楽になり、自動車にあまり乗らなくなりました。体重は気にしていなっかたのですが、昨年に比べ２～3kg減っていました。冬物の服を着ると、一回り体が小さくなった感じがしたそうです。また、２０年ぶりにゴルフに行き、飛距離が伸びていた事に驚いたそうです。
今後の意気込みを伺いました。「マンツーマンのトレーニングなので継続できています。
これからも頑張っていき、いつか富士山に登ってみたいです。」と話して下さいました。
入会して９ヶ月経ち、トレーニングはそれなりにきつくなっていますが、意欲的に頑張られているので、様々な効果が現れているのだと思います。これからも一緒に頑張っていきましょう。
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