2009.03.19
「短時間で楽しくダイエット!!」
W様（女性・45歳）の場合（2009年3月19日・自由が丘店)
身長：167㎝ 体重：57㎏→51㎏ 体脂肪：30％→24％ （6カ月後）
「健康的に痩せられた上、筋肉が若返ってきたよ！」と
お話してくださったＷ様は、3ヵ月で周りの人からも認められる程の
ダイエットに成功しました。
Ｗ様は1年前、正月太り解消のために何かしようと決意しました。
加圧トレーニングは、知人の競輪選手が実践していたことで興味が
ありましたが「ムキムキになってしまう」という印象を持っていました。
しかし、杉本彩さんが加圧トレーニングをされているとＴＶで知り、
「女性が細くキレイになれるんだ」と思い、体験トレーニングを受けられました。
体験トレーニング後、「体力のなさを感じきつかった。でもこれなら効果が出そう」
との想いから入会を決意されました。また、忙しいＷ様にとって
加圧トレーニングは短時間で行え、マンツーマン指導で安心できるという点も
入会される要因になりました。
トレーニングを始めて3ヵ月が経過した頃、周りの方から「痩せた」や
「肩、二の腕の辺りが細くなった」と言われるようになり、体重を測ると
3㎏落ちていました。ご自身でも、洋服のサイズダウンやお尻周りが
スッキリしてきたことで、「体が変化している」と実感しました。
その後も１ヵ月に１㎏のペースで落ちていき、トータル６カ月で－６㎏の減量に
成功しました。腰周りのお肉もスッキリし、「うしろ姿が全然違う」と言われ、
益々意欲的にトレーニングに励むようになりました。
現在は理想体重で安定していて、「リバウンドがなくてすごいよね。
若い頃のように筋肉がつき、人生で１番引き締まっている」と嬉しそうに
おっしゃっています。
また、「冷え性が改善されたことと、以前よりも熟睡できるようになった」と
他の効果についても実感され、ライフスタイルが前向きになりました。
「１週間に１回30分のトレーニングでこんなに痩せることが出来て、
こんな簡単な事はない。短時間なのが1番嬉しい。トレーニングは
つらいけど楽しい！自分にとても合っている気がするから
続けられるだけ続けたい！」とおっしゃって下さいました。
「今後もメリハリのあるボディでおしゃれを楽しむために楽しく頑張りたい」
と語るＷ様のためにスタッフ一同全力でサポートさせて頂きます。
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