加圧トレーニングのプロフェッショナル集団cosmos

M・S様は、1年間で－6.6kgの減量に成功されました。
今まで減量の為に、ヨガ、岩盤ヨガ、プール、有酸素運動を行って
きましたが、定期的に通うことが出来ず、効果は出ませんでした。

ある日、加圧トレーニングをテレビで知り、HPでコスモスを調べ、
体験を受けました。始めは、圧力をかけた感じが不思議な感覚で、
少しうっ血も出て、びっくりしたとおっしゃっていました。
今では加圧トレーニングに慣れ、血管が強く若返り、うっ血もほとんど
出なくなりました。

また、M・S様の入会された、1番のきっかけは、マンツーマン指導であった
からとのことです。以前ジムに通っていましたが、自分一人であった為、
何をしたらいいのか分からなく、筋トレ経験もありませんでした。
しかし、コスモスでは、マンツーマンで運動をする為、説明やフォローもあり、
安心してトレーニングが出来たそうです。マンツーマンの良さとして、
きつくて諦めそうな時トレーナーの声掛けで頑張る事が出来、限界の最後
3～5回まで行える事だと話して下さいました。

継続出来ている秘訣は、マンツーマン指導だからだそうです。
M・S様が定期的に通うことができ、減量に成功した結果、背中から脇の部分が
引き締まりました。さらに、筋肉が付いた事で、代謝が上がり、食べても
太りにくく、痩せやすい体質になった事も実感されています。今後の目標は
体重をキープする事と、二の腕をさらに引き締めていく事です。

M・S様は体調の悪い時以外は毎回、意気込みが高く、きついトレーニングでも
頑張っています。そんな姿を見て、私達スタッフも良い刺激を受けます。
これからもM・S様の目標達成のためスタッフ一同サポートさせて頂きます。
今後も宜しくお願い致します。