2006.08.25
短期集中ダイエットコース報告
K・Tさん(36歳)の場合
短期集中ダイエットコーススタート 身長（１６４cm）
スタート（４月２０日） 体重（７３．８kg） 体脂肪（３４．５％）
短期集中ダイエットコース中間報告
中間報告（６月２日） 体重（６７．７kg） 体脂肪（３２．５％）
スタートから１ヶ月半が経ちました。体重はー６.１ｋｇ、体脂肪は２％減少しています。体全体が引き締まりズボンが緩くなってきたと効果を実感しているようです。
K・Tさんにアンケートで答えていただきました。「友達に細くなったね。と言われるようになりダイエットの喜びを感じ、これからも続けようという気持ちになってきました。頑張った成果が出ていて元の体型に戻るのは嫌なのでこれからも頑張ります！！」と嬉しい答えが返ってきました。
残り１ヶ月一緒に頑張っていきましょう！！
短期集中ダイエットコース最終報告
最終報告（７月１５日） 体重（６３,８ｋｇ） 体脂肪（２９,０%）
「３ヶ月間楽しかったです。トレーニング以外ではお風呂で半身浴をしたり、毎日お昼のお弁当を１/３残したり、バランスの良い食事を心がけました。トレーニングはきつかったけど達成感があり楽しくトレーニングする事ができました。」と話して下さいました。
３ヶ月終わって、Ｔさんに感想を伺いました。
その結果、－１０ｋｇの体重減量に成功。おへそ回りは９ｃｍも細くなり、またフェイスラインもはっきりしてきたそうです。また肌にハリと艶が出てキレイになったそうです。これは加圧トレーニング特有の成長ホルモンの多量分泌の効果だと思われます。
Ｔさんは３ヶ月間頑張って「継続が大事！！」という事を凄く実感されたそうです。この体を維持したいと通常コースへと移行されました。これからもＴさんを一生懸命サポートしていきたいと思います。一緒に頑張って行きましょう。
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