2011.11.30
【町田店】２６歳女性 再入会して、手にした身体（お客様の声）
再入会して、手にした身体
こんにちは
町田店の石井です
町田店の石井です最近、寒いですね
こんなときは
お味噌と鰹節をお椀に入れ
こんなときは
お味噌と鰹節をお椀に入れ
そこにお湯＋しょうがを入れ飲むと
とても身体が温まりますよ(*´艸`*)
本日は
ダイエット目的の女性
M.K様をご紹介させて頂きます
本日は
ダイエット目的の女性
M.K様をご紹介させて頂きます
M様は
以前コスモスに通われ
諸事情により
一度コスモスを退会されました
退会してから運動する機会を失い...
52kg→49kgまで落ちた体重が
元に戻ってしまいました
「このままじゃまずい！！」と思い
今年の3月
再入会を決意しました
トレーニングの際
「限界まで頑張るので追い込んでください」
「１回１回そこまでやらないと
トレーニングに来てる意味がないので」と
おっしゃいます
その言葉に応えるように
M様のその日の限界を超えるトレーニングを
その言葉に応えるように
M様のその日の限界を超えるトレーニングを
毎回行っていただいています
「今日もきつかった～
「今日もきつかった～
沢山追い込まれました～
膝が笑ってますよ～」と
M様はトレーニング後におっしゃいます
しかし...
しかし...
「トレーニングは頑張っているのに、食生活が...」と
悩まれていた時期もありました
職場でもらうクッキーを食べ
夜は帰宅が21時以降になり
職場でもらうクッキーを食べ
夜は帰宅が21時以降になり
満腹まで食べてしまう
そこでこの悪循環から抜け出そうと始めたのが...
「食べたものをスケジュール手帳に記入していく」
ということ
そこでこの悪循環から抜け出そうと始めたのが...
「食べたものをスケジュール手帳に記入していく」
ということ
もらったクッキーは他の人にあげて
21時以降は食事量が減りました
そして見事に
体重が
再入会時「52.4kg」
現在
47kgになりました最近は、ただ食べる量を減らすのではなく
スタッフが「食事の質を変えましょう」と
アドバイスをしてから「質」も考えながら
食事をしてくださっています
さらに
健康的に美しいM様に変わっていただけるよう
サポートいたします
町田店 担当：石井
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