2009.06.13
継続は力なり！
T.Y様（男性：３６歳）の場合（2008年11月27日 横浜店）
入会して1年3ヶ月で、本人もびっくりの効果を出した方のお話です。
山川様は毎年、健康診断が憂鬱でした。その理由は、コレステロールと
中性脂肪の数値が異常だったからです！！
運動の必要性を感じ、一般のスポーツクラブに通うも、1年間で5回しか
通わずやめてしまっていました。
振り返ってみると、目標が曖昧で、マンツーマン指導でもなく、食事の
アドバイスも無かった為続かなかったのではないかと感じている
そうです。
『なんとかしなくては！！』と思っている矢先、浅草キッドが書いた
加圧トレーニングの本に出会い『これだ！！』と思いすぐに
インターネットで加圧ジムを検索しました。
そして、すぐにコスモスで体験を受け、これにかけてみよう！と思い
入会を決意しました。
山川様の気持ちの強さが行動力につながりました。
ここからが山川様の伝説の始まりです！！
トレーニングを始めた頃は、血管がはち切れてしまいそうで、
『これはすごい』と思った半面、『続けられるのか』と不安に思った
こともあったそうです。しかし、マンツーマン指導で、体調や体力に
見合ったトレーニングが出来るので、安心だということが分かり、
続けてくることができました。
山川様は1回1回のトレーニングを凄く頑張りました。
それに加えて、スタッフのアドバイスが更に山川様のやる気に火を
つけました。「運動だけいくら頑張っていても、食事が乱れてしまうと
体は変わりません。食事と運動を続けることで効果が出ますよ！」。
山川様は御自身の食生活を振り返りました。『1週間で2回も大好きな
焼肉を食べている場合ではないぞ』と思ったそうです。
又、コスモスが勧めていた"食事改善で真の健康を作る"の本を読み、
食生活を見直さなくてはいけない！と強く思ったそうです。
お肉中心から野菜・魚中心の食事に変えました。
即行動に移った山川様！それからです！！
更に体重が減っていったのは・・・
何と！！3ヵ月で5キロの減量に成功しました。
山川様の自分を変えたい！！という強い思いが行動を起こし、
このような効果に繋がったのです。
トレーニングがきつくて、挫折しそうになったことも・・・
しかし、『身体を変えたい！』という気持ちで、週1回休まずに
加圧トレーニングに励みました。なんと山川様は、約1年半1度も
休まずにトレーニングに来られています。1年間で5回しか
スポーツクラブに通えなかったあの頃とはもう別人です。
又、周りからの「痩せたね！」「締まったね！」と言う言葉が
更にやる気をみなぎらせました。
体はみるみる変化し、1年3ヶ月で体重はマイナス10キロ、体脂肪も
8.6%減りました。
何より驚きなのが、ウエストマイナス13センチ！！スーツのウエストも
10センチつめ直すほどサイズが変わりました。私達はその結果に
感激しました。
更に、異常だったコレステロールと中性脂肪の数値が正常値に
なりました！！
これで、健康診断も恐くありません。
山川様にお会いするたび、身体が締まり変化していくので、
スタッフは皆"大丈夫かな？？"と心配になり｢体調はいかが
ですか？｣と聞いたこともありました。知り合いにも「痩せたね！！」
「病気？」等と心配されることもあったそうです。しかし山川様は
逆に、体が軽くなり、疲れも感じなくなってきたとおっしゃっています。
その証拠に、毎回限界になるまでトレーニングを頑張り続けています。
又、風邪もひきにくくなり、肩こりも楽になりました。良いこと
尽くめで悪いことはないそうです。
「一人だったらここまで頑張れなかった。トレーナーの皆さんの
おかげです！！」
私達は嬉しさと同時に、継続することの大切さを改めて学ばせて
頂きました。
何よりも、このような素晴らしい効果が出たのは、山川様自身の
頑張りがあったからです！！
山川様の今後の目標は、体重を維持し、更に健康的な体をつくること。又、全身バランスよく筋力をつけ、以前行っていたロッククライミングに挑戦することだそうです。体が軽くなったことで、どれだけ楽に登れるか楽しみとのことでした。
私達はいつも山川様の頑張りから元気を頂いております。今後も新たな
伝説が始まることを期待しています。これからも、山川様の更なる
変化の為にスタッフ全員が全力でサポートさせて頂きます。
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