2011.10.30
【町田店】 憧れを現実に...高校時代の体重へ（52歳女性）（お客様の声）
憧れを現実に...高校時代の体重へ
こんばんは
町田店の石井です
突然ですが皆様...
「若かったあの頃に戻りたい...」
「まさに高校時代の体重なんて夢
」
と思うときありますよね。
そう思われてる方
今からでも遅くはありません
それは...
そんな夢の話を
見事に実現された方が
町田店の会員様に
いらっしゃいます
なんとこの方は...
9月21日のブログでご紹介させて頂きました
（http://www.kaatsu-cosmos.com/user/post_186.html）
「五十肩を完全に治すために」頑張られ改善されている高羽明美様です
最近、トレーニングファイルに記入してある体重を見ると...
ずっと停滞していた体重がみるみる落ちていました
高羽様に聞いてみると
「そうなの実はね、高校生のときの体重なの
今までどうしても、この壁を越えられなかったからこそ嬉しい」
と喜びの声を頂きました
前のブログに書いた通り高羽様は
毎回お休みなくトレーニングに来店されて
肩のメニューを行い
下肢は限界まで追い込まれ
「成長ホルモン」を沢山出しています
そして...高羽様自身
自らの食生活を変えたことも
効果につながったと話します
コーヒーを一日に5～6杯飲んでいたある日...
町田店サブチーフである丹治トレーナーに
「それが腰痛や肩こりの原因ですよ」と言われてから......
意識し始めたとのこと。
そして...
障害のある息子様が退院することをきっかけに
私が健康でいなくてはいけないという想いを抱き
コーヒーを1回から2回に控え
甘いケーキなどの間食は月に1回か2回程になったそうです
夕飯は
玉葱、きゅうり、トマト、キャベツなどの
お野菜山盛り
お野菜山盛りを食べるだけでもお腹が満たされて十分とのこと
このように運動と食事を
両立させたことが
効果につながりました
どうして甘い物やコーヒーを止めることができるのか...伺うと
「最初は私も止められなかったけど
でも止める大きなきっかけを作ることが大事だと思います。」
と話して頂きました
身長163cm
ｽﾀｰﾄ時:2008.6.11→64kg
現在:52kg
これからも高羽様の目標に向けて
スタッフ一同全力でサポートさせて頂きます
取材に快くご協力下さり、誠にありがとうございました
町田店 担当：石井
この記事のタグ :
