2011.07.10
♪中目黒店♪入会3ヶ月でウエスト－４．８ｃｍに成功！！
おはようございます
今日もHAPPY
中目黒店西山恭平です
本日は中目黒店の会員様の
素敵な効果事例を皆さまにお知らせしたいと思います
中根トレーナーがブログを更新しました
ご覧になって下さい
こんにちは！
中根です＼(^o^)／
今日も暑いですね～
水分補給を忘れずにしましょう！
さて、本日は３ヶ月で素晴らしい効果の出た
会員様をご紹介致します
市川 英美様
市川様は今年の３月下旬に
シェイプアップを目的に
ご入会されました！
市川様は運動経験が無く、
運動が苦手だったそうです。
今までのダイエットは
食事制限などをしていたそうですが、
それだとリバウンドしてしまい、
運動の必要性を感じ、
コスモスに入会して下さいました
そんな市川様の結果はこちら
体重 ５２．２㎏ ⇒ ５１㎏ （－１．２㎏）
体脂肪率 ２７．４％ ⇒ ２４．８％ （－２．６％）
筋肉量 ３４．２㎏ ⇒ ３５．３㎏ （＋１．１㎏）
二の腕（左右平均） ２７．８㎝ ⇒ ２６．８㎝ （－１㎝）
ウエスト ８２．８㎝ ⇒ ７８㎝ （－４．８㎝）
太もも（左右平均） ４６．３㎝ ⇒ ４４㎝ （－２．３㎝）
市川様の効果の秘訣は...
①「世界一の美女になるダイエット」を読んで
出来るものを実践する！
（中目黒店に置いてあります
）
②たんぱく質を意識的に摂取する！
③寝る３時間前は食べない！
④麺類ではなく、お米を食べる！
⑤いっぱい食べてしまったら、２日間は調整する！
⑥仕事がある日は少なめに休みの日は好きな物を食べる！
（メリハリをつける）
⑦トレーナーの言う事を素直に聞き入れる！
などなど...
とても意識が高く、
様々な事を実践して下さっています！！
数値的変化だけでなく、
太りにくくなったり、
肌がキレイになったり、
周りの方からも「引き締まった」と
かなり反応があるようです
マンツーマンであること、
普段、職場では聞き役が多いそうですが
コスモスでは話す側になれること、
モチベーションを
上げられる場所であること、
など、嬉しいお言葉も頂きました
「スタッフの皆さんに
元気をもらっている！」とも
おっしゃってくださいました
会員様の効果が出る事も
もちろん嬉しいですが、
こういったお言葉を頂けるのも
とても嬉しいです
市川様のさらなる効果を求めて
私達もスタッフ一同、全力で
サポートさせて頂きます！
市川様、ご協力ありがとうございました！
7月中目黒店体験会情報
http://www.kaatsu-cosmos.com/news_topics/237324.html
～コスモス中目黒店HAPPYダイアリー「夢応援隊の奮闘日記」～
http://ameblo.jp/cosmosnakameguro/
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