加圧トレーニングのプロフェッショナル集団cosmos

　本来の目的は、膝痛改善の為でした。一年前から左膝が痛く、
右脚に頼っていました。しばらくして、右膝まで痛くなり、このままでは
歩けなくなるのではないかと不安に思い、病院へ行った所、
老化による痛みだと言われたそうです。

　痛みを改善させる為には、筋肉をつける必要がある事を知り、
電車の広告で「膝痛改善」という文字に惹かれ、体験を受けに来られました。
体験に来た際の感想を伺った所、「改善できそう。」と言っていました。
また、マンツーマン指導の良さを感じ、入会することとなりました。

　通い始めて一ヶ月くらいした時、左肩の違和感に気付いたそうです。
すると、戸棚の上の物や、斜め後ろにある物が取れなくなっていました。
それから集中的に肩のトレーニングを行い、トレーニングする度に
楽になっていきました。初めのうちは、トレーニングの翌日までは痛みが和らぎ
2日目以降痛みは元に戻っている状態でしたが、トレーニングを続けていくうちに
間隔が延びていきました。

　痛みが出始めて3ヶ月経った現在は、A.Y様の頑張りもあり肩の痛みは
改善されました。日常生活でも、「高い所の物も取れるようになった。」と
笑顔で話して下さいました。

　1ヶ月前から、本来の目的であった膝痛改善のメニューでトレーニングを
頑張っています。A.Y様の今の目標は、膝痛の改善をし、正座をする事です。
現在は、以前より楽にしゃがめるようにもなり、トレーニング後は、
軽く正座をする事が出来るようになっています。

　今後、A.Y様の膝痛が改善されるよう、スタッフ一同、
全力でサポートさせて頂きます。