2011.02.21
2年継続の結果
こんばんわ
赤坂担当の野崎です
本日も赤坂で頑張られている会員様を紹介します。
N様、43歳男性です。
昨年11月からエスフォルタ赤坂店内で加圧指導を開始しました。
N様はコスモス新橋店に通われていましたが、赤坂に移られ加圧トレーニングを頑張られています。
本日、体組成計（筋肉量、脂肪量、骨量などが計れる機械）で計測したところ、
加圧トレーニングを開始された2年前と比べ、とても良い結果が出ていました。
N様 43歳 160㎝
2年前は
体重47㎏
体脂肪17％
体脂肪量8㎏
本日は
体重51㎏ （＋4㎏）
体脂肪11％ （－6％）
体脂肪量6㎏ （－2㎏）
脂肪は2㎏減りましたが、体重は4㎏増加しています。
筋肉量が単純に考えても6㎏増えていることになります。
素晴らしい結果です。
肩こり、腰痛の軽減、疲れなくなったという感覚の効果はもちろんあります。
N様に聞くと、
継続が一番、また毎回全力を出し切ることが効果を出すポイントだと話していただきました。
赤坂内で、さらに加圧トレーニングで効果を実感される方が増えるように私も頑張りたいと思います
この記事のタグ :
