2011.10.14
【中目黒店】美味しい物を美味しく食べたいから 27歳（女性） （お客様の声）
こんばんわ
今日もHAPPY
中目黒店西山恭平です
今日は中目黒店で素敵な効果が出たお客様をご紹介させて頂きます
元気印高橋トレーナーが更新しましたのでご覧下さい
こんにちは
元気印の高橋です
本日は中目黒店で頑張る会員様のご紹介です
Ａ・Ａ様 （２７歳）
Ａ様は、プロのヴァイオリニストで
コスモスでトレーニングを始めて
来月で２年半になります
公演で全国を飛び回っており、
とても忙しいのですが
いつもスケジュールの合間を縫って
毎月休まずトレーニングに来て下さっています
今日は、そんなＡ様の
素晴らしい体組成の結果をご紹介したいと思います
２０１０/４/２ ２０１１/４/２ ２０１１/１０/３
身長 １６２．０ｃｍ
体重 ５４．４ｋｇ ５３．３ｋｇ ５１．２ｋｇ （-３．２ｋｇ）
体脂肪率 ２４．４％ ２２．０％ ２１．５％ （-２．９％）
体脂肪量 １３．３ｋｇ １１．７ｋｇ １１．０ｋｇ （-２．３ｋｇ）
筋肉量 ３８．０ｋｇ ３８．６ｋｇ ３７．２ｋｇ （-０．８ｋｇ）
素晴らし結果ですね
Ａ様に、効果の秘訣を伺うと
「無理をしても、長続きしないし
美味しい物は美味しく食べたいので
無理な我慢はしていません。
ただ、自分を甘やかしすぎないように
夜に好きな物を食べる日のは、朝と昼を控えめにしたり
前の日食べ過ぎちゃったかな、と思ったら
次の日に食事の量を調節したり
常に調節をするように心掛けています。
ダイエットでも仕事でも、何でも
努力をしないと変わらないし、結果は付いてこないですよね。
後は、どんなに忙しくても、月４回は必ず通う！
当たり前のことしかしてないですよ～」
と、話して下さいました
他にも、
歯磨き中や気付いた時にふくらはぎの上げ下げをしたり
食事は大好きなお米ではないく、野菜から食べるようにしたり
洋服が好きで、好きな服をキレイに着たいから
自分の身体は毎日見るようにしているそうです！
「特別な事はしていませんよ」
と話す荒Ａ様ですが、
その日々のちょっとした努力の積み重ねが
今回の様な素晴らしい結果に繋がっているのだと思います
今回の結果を見て、
数値だけではなく、身体の引き締まりも実感されていたので
次回のトレーニング時にボディーチェックを行う約束しました
そちらの結果も近日、ご紹介させて頂きます
きっと、素晴らしい結果が出ている事でしょう。
今から楽しみです
「美味しい物を美味しく食べたいから」
日々の努力の大切さを
Ａ様に教えて頂きました。
これからも、
スタッフ一同全力でＡ様のサポートをさせて頂きます！
ボディーチェックの結果をお楽しみに～
中目黒店 担当：西山
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