2010.08.06
1年
こんばんわ
新橋店 野崎です
本日も新橋店で頑張られている会員様を紹介いたします
Ｕ様４８歳女性の会員様です
本日も来館され、トレーニングされました。
実は本日で加圧トレーニングを開始し１年が経ちました
Ｕ様にその事を伝えると、
『おかげ様で、１年も続ける事が出来ました。今後も宜しくお願いします』と言って頂き
とても嬉しくなりました
何でも継続するという事はとても大変なことです。
１年間頑張ってきたのも、私の力ではなく、Ｕ様の頑張りがあったからだと思います
これからも宜しくお願い致します
さて、Ｕ様も１年間頑張られ、シェイプアップに成功しています
入会当初は
158㎝ 48．9ｋｇ 体脂肪22．6% 体脂肪量11.2ｋｇ
と、数字を見ても分かる通り、とてもスタイルの良い方です
それでも3年で3ｋｇ太り、理想体重の45~6ｋｇに戻し、
身体を引き締めたいと加圧トレーニングを開始しました。
本日、1年経ち3回目の測定でした
その結果は
体重46.8ｋｇ （－2.1ｋｇ）
体脂肪19.7% （－2.9％）
体脂肪量 9.2ｋｇ （－2ｋｇ）
上腕囲 両腕とも－1.7ｃｍ
ウエスト －8ｃｍ
ヒップ －4cm
大腿囲 両脚とも－1.3ｃｍ
と、全身の引き締めに成功しました
この数値の変化を見て、とても励みになる、また頑張るとおっしゃっています
この結果もＵ様の頑張りがあるからこそだと思います
素晴らしいことです
実はＵ様は今年の4月には体重50ｋｇと3ヶ月前までは
引き締めの効果はあまり実感する事が出来ていませんでした
逆に体重も1ｋｇ重くなっていました
これではいけないと、気を引き締めた結果、本日の計測のような結果が出ました
Ｕ様に『あきらめない気持ち』を教えて頂けました
お酒が好きですので、仕事が終わり帰宅してからの一杯
は止められないそうですが、
（私もお酒が好きなのでここは強くは言えません）
少し量は減らしているそうです
出来る事からやる事は大事です
明日からも猛暑が続きますが、夏バテしないように
今後も頑張っていきましょう
私も精一杯指導させて頂きます
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