加圧トレーニングのプロフェッショナル集団cosmos

「コスモスでは、お客様にコスモスをよりご理解、ご納得頂いてからの御入会
とさせて頂いております。その為、１度体験トレーニング（お1人様１回限り）
をお受け頂いておりますので、予めご了承下さい。
※加圧トレーニング経験者の場合、その限りではございません。」

	体験トレーニングお申し込み
	体験トレーニングを受けたい店舗に直接お電話頂くか、ホームページのお問い合わせよりお申し込み下さい。

	コスモスへ来館
	来館当日はお申し込みの際にお取りしました予約時間までにご来館下さい。もし、道に迷ってしまった場合はお店にお電話下さい。スタッフがご案内させていただきます。

	受付手続きとカウンセリングシート記入
	カウンターで受付手続きの後、カウンセリングシートにご記入頂きます。ご記入頂いたカウンセリングシートを元に皆様のトレーニング種目などを決定致します。

	加圧トレーニングのメカニズムＤＶＤを見る
	加圧トレーニングのメカニズムを分かりやすく説明したＤＶＤ（約5分）をご覧いただきます。

	カウンセリング
	③にてご記入頂きましたカウンセリングシートを元にお客様の生活習慣や食習慣、運動経験等をお伺いした上でコスモスの担当トレーナーがお一人お一人に合わせた改善方法やトレーニング方法をご提案させて頂きます。分からない事等があれば、何でもお聞きください。

	血圧測定
	トレーニングの前に血圧測定を行います。測定の結果、血圧が高い場合は加圧トレーニングが行えない場合があります。

	加圧トレーニングを体験
	コスモスでは、加圧トレーニング本部によって定められている規定に則り、加圧ベルトは片方のみに巻いてトレーニングします。片方に巻く事で加圧トレーニングの効果は実感しやすくなります。
	上半身、下半身ともに適切な圧力にてトレーニングを行います。

	トレーニング後のカウンセリング
	体験トレーニング中の様子をふまえた上で、お客様の目的達成の為に必要な個別の提案をさせて頂きます。運動経験やダイエット経験が無い方でも、どのようにトレーニングしていけば良いのか具体的にご説明しますので、トレーニングに対する不安も解消されます。

	コスモスのシステム説明（コース/料金について）
	ご入会に際して、コスモスのトレーニングコースや費用等をご説明させて頂き ます。

	更衣室にて着替え、体験トレーニング終了
	カウンセリングとご説明が終わりましたら、更衣室にて着替えて頂き、体験トレーニングは終了となります。

	￥3,000
※ただし、新橋店のみ体験トレーニング（1回）￥5,250となります。
※同業者、関係者の方は体験トレーニング（1回）￥20,000となります。
※同業者、関係者の方のご見学は事前にお問い合わせ下さい。