こんにちは。
スポーツジムコスモス溝の口本店の西山恭平です。

歯医者さんの８０２０運動って聞いた事ございますか？
1989年より当時の厚生省と日本歯科医師会が推進している「80歳になっても20本以上自分の歯を保とう。」という運動です。

20本以上の歯があれば、食生活にほぼ満足する事が出来ると言われている為、生涯自分の歯で食べる楽しみを味わえるようにと願いを込めてこの運動が始まったそうです。

素敵な運動ですね。

私達、コスモスでは「90歳まで自分の脚で歩ける身体作り」をテーマに中高年のお客様のサポートをさせて頂いております。

自分の脚で歩く事は、自立した生活に書かせない最も基本的な動作です。

ダイエットの前に、まず健康な身体作り。
綺麗なウエストラインの前に、健康な身体作り。
引き締まった二の腕の前に、健康な身体作り。

逆に言えば、身体の機能が正常化していない方は、何をやっても痩せません。食事量を少なくし、気をつけているのに痩せない人を沢山見てきました。

機能が正常に働かなければ、脂肪燃焼する身体の仕組みも正常に働きません。私達は、運動・栄養・休養のバランスを整えて、健康で綺麗な身体作りをサポート致します。

～スポーツジムコスモス溝の口本店～

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