こんにちは！

 

スポーツジムコスモス中目黒店の山口です！

 

 

本日は当ジムのプログラムの一つの「美脚トレーニング」でヒップアップした

山野辺様をご紹介いたします！

 

 

美脚トレーニングでは

 

O脚やX脚の改善

脚のラインをキレイにする

腰痛の改善

脚の機能改善

 

など様々な効果が期待できるトレーニングです。

 

 

山野辺様はトレーニングの目的の一つに「ヒップアップ」があるのですが、

 

10月にボディチェックを行い、その結果を受けて美脚トレーニングを始めました。

 

 

 

美脚トレーニングを始めて本日（12月14日）で2か月が経過しました。

 

この2か月間のトレーニングの成果を調べるためボディチェックを行ったところ、

 

 

ヒップ　89.5cm　→　92.8cm

 

にサイズアップしました！

 

山野辺様の実感として

お尻がリフトアップした

形が変わってきた

 

と感じているとのことです！！

 

 

今後もヒップアップのために頑張りましょう！！

 

 

スポーツジムコスモス中目黒店

山口

TEL　03-3712-0451