こんにちは

溝の口店の加藤です

本日は溝の口店の会員様の効果事例を紹介致します。

A.M様　３１歳　女性　目的：シェイプアップ

加圧トレーニングを始めて２年が経過しました。

入会時に56.1kgあった体重が現在は50.6kgまで落ち、

体脂肪率も入会時に32％ありましたが現在は21.9％まで落ちました

周りのご友人からも後姿が引き締まったと言われるようになり、

ジーパンのサイズも1サイズダウンしました。

効果の秘訣を伺うと

・週1回の定期的なトレーニング

・甘い物を控えるなど食生活を見直した

・毎回のトレーニングをしっかりと追い込む

更にA.M様の凄い所は2年間加圧トレーニングを1度も休まず

毎月皆勤賞を獲得していることです

またコスモスの成功者の方程式の8割を達成されております。

このように定期的なトレーニングが効果を出すための近道です。

今後も皆様にの目標達成の為にスタッフ一同サポートして参ります。

よろしくお願い致します。