こんばんは自由が丘店の宮下です

 

本日紹介させて頂くのは、自由が丘店に入会して３年半の

ベテラン会員様　Ｈ・Ｍ様（６８歳）です

 

加圧トレーニング前のＨ・Ｍ様(左)と中務トレーナー(右)

 

Ｈ・Ｍ様は、なんと

入会してから一度もトレーニングをお休みをされたことがありません

３年半の間、毎月４回加圧トレーニングを欠かさず皆勤賞です

 

本日もご来店頂き、本日は１７１回目のトレーニングでした

一度もトレーニングをお休みされることなく、、、すごいですよね

 

 

トレーニング中のＨ・Ｍ様(右)

 

そんなＨ・Ｍ様は、身体の数値もすごいんです

体脂肪率　なんと9.8%の低脂肪筋肉型

しかも、身体年齢は57歳と実年齢よりも11歳も若い

さらに68年間病気知らず素晴らしいです

 

Ｈ・Ｍ様の趣味は登山です

入会当初から登山をあと10年続けられるようにと

それから早3年半の月日が経ちました

これからも常にあと10年、あと10年でいつまでも登山を続けられる

体力と筋力を維持できるよう全力でサポートさせて頂きます

 

 

一昨日の11月29日（いい肉の日）は

自由が丘店のアイドル一色トレーナーの誕生日でした

 

 

一色トレーナーへ自由が丘店スタッフからプレゼント

 

皆に愛されている一色トレーナー

スタッフ全員から愛のたくさん詰まったプレゼント喜んでくれました

一色さん誕生日おめでとういつもありがとう

 

溝の口店の会員様から一色さんに誕生日カードが届きました

いつもお気遣い頂き、有り難うございます